Por que as dietas não fazem perder peso?

Resultado de imagem para perder peso

Por que as dietas não fazem perder peso?

Já tentei muitas dietas que se anunciam lá fora e, em seguida, o seu peso, e propaga-se muito rapidamente, você acaba pesando ainda mais? Você não está só. As estatísticas dizem que mais de 80 por cento das pessoas que perderam peso, recuperam-se, mais, depois de dois anos. Como Te tens sentido fracassada cada vez que isso acontece? Porque o desejo e o esforço de ter um corpo saudável e uma melhor aparência torna-se deste círculo vicioso? A resposta é muito simples: não é sua culpa que as pessoas que simplesmente não funcionam e de fato causam muito dano aos nossos corpos. Nós simplesmente temos de aceitar o fato de que, para ter esse corpo cobiçado temos que parar as dietas e mudar nosso estilo de vida. Por isso, antes de começar um novo plano de redução de peso pensa nestes poucos fatores:

1. Todos nós somos geneticamente propensos a estar em um determinado peso. Se o seu corpo é sólido, pesado, será quase impossível para você se tornar mais fina e esbelta como uma dançarina de balé. Gostaria que a realidade fosse diferente, mas infelizmente nossos corpos sempre vão se esforçar para ter um determinado peso e não podemos mudar o nosso tipo de corpo.

2. Quando começar uma dieta restritiva, o seu corpo irá automaticamente para um modo de fome. Simplesmente assume que você não vai conseguir calorias suficientes em um futuro próximo, e para sobreviver você deve estimular seu metabolismo e operar em uma quantidade de energia reduzida. Tudo se origina desde os tempos antigos, quando os nossos antepassados não tinham acesso à comida 24/7 e nunca sabiam quando viria a próxima alimento. Cada vez que o alimento era escasso, seus corpos começaram a queimar energia de forma mais eficiente em uma tentativa de sobreviver a fome antecipada.

Imagem relacionadaAgora este mecanismo de sobrevivência age contra nós, porque qualquer coisa que você deseja está disponível para nós o tempo todo. Infelizmente nossos corpos não entendem isso. Quando paramos a dieta e aumentar a tomada de alimentos, nossos corpos ainda operam em um modo de metabolismo lento, usando a energia em uma forma mais eficiente. Quanto mais você fizer dieta, mais eficiente, seu corpo transforma-se em operar com poucas calorias e mais difícil se torna a perda de peso. Por isso Xtrasize é necessário.

3. Quando estas a dieta, é fácil se emocionar ao princípio, especialmente com a perda rápida de peso inicial. Mas depois de um tempo você começa a sentir-se carente e insatisfeita. Isso, ao contrário, leva a sua obsessão por comida. Se a sua mente está constantemente focada no que pode e no que não pode comer, não há nenhuma maneira que você pode segurar qualquer regime rígido. É por isso que depois de algumas semanas de seguir religiosamente o seu plano de refeição, recaes de volta e você tem vontade e come ainda mais do que antes. E, além disso, muitas dietas não oferecem refeições saborosas, são livres de gordura, livre de açúcar, livre de sabor… Depois de segurar-se a si mesmo com isso, é natural que esteja propenso a atracarse depois de um tempo.

4. Muitas vezes, as dietas restritivas permitem apenas uma gama de alimentos reduzida, o que leva a deficiências de nutrientes. Quanto mais fraco estiver em nutrientes necessários, com mais desejos será a sua experiência. Isto não é de muita ajuda quando está a tentar perder peso.

5. Além de um metabolismo lento e deficiências nutricionais, submeter o seu corpo a muito estresse e depois de um tempo a química em seu corpo muda e também a secreção e o nível do hormônio responsável pela fome e a satisfação, além da falta de apetite sexual, sendo obrigado a usar e comprar Tesão de vaca. Se esses hormônios não funcionam adequadamente, o seu corpo pode não notar quando está cheio de fome. Por isso, quando o seu acabar com o seu regime tendes sobre a comer.

O que é o mercado de ações?

Resultado de imagem para ações

O que é o mercado de ações?

O mercado de valores mobiliários, a grandes traços, o espaço em que concorrem empresas que desejam captar recursos financeiros e cidadãos que dispõem de capital e querem investir nessas empresas. Por isso, existem alguns emitentes que colocam em circulação ações para captar recursos económicos e alguns investidores que investem o seu capital para as empresas que esperam que lhes proporcionem benefícios.
Este é o motivo pelo qual uma das frases mais repetidas na bolsa de valores e os mercados é que funcionam de acordo com expectativas: as operadoras investem seu capital à espera e com a expectativa de que a empresa em que confiaram-lhes devolva benefícios.

Resultado de imagem para mercado de ações

Os ativos do mercado de valores
Queremos que este artigo sobre o mercado de valores mobiliários seja útil para o seu perfil de investidor. Por isso, depois desta breve introdução, olhamos para os aspectos que podem ser um pouco funcionais se você pretende fazer um investimento na bolsa de valores. Para começar, devemos distinguir entre mercado primário e mercado secundário, ambos parte do mercado de valores mobiliários. Os primários são aqueles em que os ativos financeiros são de nova criação, ou seja, os emissores colocam em circulação no mercado, os títulos e os candidatos a investidores que os compram. Posteriormente, os valores já adquiridos pelos investidores são negociados no mercado secundário. A Bolsa é considerada, portanto, um mercado secundário.

Além de ser direito, a Bolsa é um mercado de renda variável. O que significa isso? Quer dizer que os rendimentos de acções, concretizados em dividendos, direitos de subscrição ganhos de capital (conceitos que veremos mais adiante), não são fixos e conhecidos de antemão pelo investidor, mas que dependem da situação econômica do contexto no qual se insere uma determinada bolsa de valores e da situação específica da empresa a que pertencem estes activos. A grandes traços, o que significa que os lucros dependem das flutuações das ações.

Imagem relacionada

O que te traz o mercado de valores?
Se você decidir começar a investimento em ações, você deve saber que você pode contribuir com o mercado de valores como investidor:
Dá-te um destino para o seu investimento. Ou seja, permite investir em um determinado capital, que renuncia momentaneamente com a expectativa de rentabilizar em um determinado tempo.
Oferece liquidez. Possibilita que você pode fechar seus investimentos quando decidir e, assim, obter a liquidez, o que tem gerado produto de seus investimentos.

Se propõe uma via de investimento seguro.
A bolsa garante segurança econômica e jurídica. Mas também não quer dizer que podes ser displicentes. Procure a melhor estratégia antes de fazer qualquer investimento, temos um artigo especial para isso: corretoras de opçoes binarias regulamentadas. Além disso, permite fazer parte de uma empresa. Ao comprar ações de uma determinada companhia, entra a fazer parte de seu grupo de acionistas, e isso lhe dá certos direitos. Esta vertente não se costuma ter muito em conta, já que, normalmente, a maior parte dos investidores compram ações do puro lucro econômico.
Proporciona rentabilidade. A bolsa é um dos investimentos mais rentáveis atualmente. Não obstante, há que ter muito claro e assumir que também comporta alguns riscos e é preciso aprender a tê-los controlados e a minimizá-los.
Em próximos posts levamos-lhe novos conceitos que você deve saber antes de entrar no mundo do investimento em ações. Para terminar te lançamos uma pergunta: você sabe a diferença entre análise técnica e análise fundamental na bolsa?

Imagem relacionada

Esta é outra das questões que você deve saber resolver se você tem preocupações com ações e estás a pensar em rentabilizar as suas poupanças através de investimentos na bolsa de valores. Desta forma, você poderá definir a sua estratégia de introdução na bolsa e segui-la tendo em conta o tipo de análise que você decidir fazer.

 

Anorgasmia Feminina

Resultado de imagem para Anorgasmia Feminina

Anorgasmia Feminina

Esta é uma das doenças mais comuns entre as mulheres. Continua lendo para saber as causas orgânicas desta disfunção sexual.
Como já explicado em outros artigos, a anorgasmia é um transtorno sexual em que a pessoa que o padece, sofre da ausência persistente do orgasmo durante a atividade sexual.

Esta é uma das disfunções sexuais mais comuns em mulheres, juntamente com a falta de desejo e o vaginismo, e embora se possa apresentar em homens, é mais comum encontrá-lo no gênero feminino.
O tipo de anorgasmia mais frequente é o primário, isto é, quando não se consegue atingir o orgasmo sob qualquer tipo de estimulação.

Esta alteração pode surgir por diversas causas, mas há que ter claro que, com o tratamento adequado, pode ser ultrapassado.

Resultado de imagem para Anorgasmia Feminina

Causas
Conhecer e identificar as causas da anorgasmia é o primeiro passo para poder encontrar uma solução. No entanto, devido a que para muitas pessoas, esse assunto continua a ser considerado um tabu, a detecção e posterior tratamento se torna mais difícil.
A origem desta doença pode ser encontrada tanto em causas orgânicas como em causas psicológicas, sendo estas últimas as responsáveis por mais de 90% dos casos de mulheres que sofrem desta disfunção.

Causas orgânicas
Embora, como dissemos, a maioria das vezes as razões após a anorgasmia são de origem psicológica, também é possível identificar algumas causas de origem fisiológica ou orgânica, tais como:
Assim como existe medicamento que servem como potente afrodisiaco, o consumo de certos medicamentos drogas pode produzir efeitos adversos na área sexual, impedindo dificultou a função orgásmica. Exemplo é o uso de sedativos, antidepressivos, anti-hipertensivos, entre outros.

Algumas doenças de origem neurológica, ginecológico endócrino podem bloquear a obtenção do clímax. Distúrbios como diabetes e esclerose também podem ser causais.
Outro fator importante a considerar é o estado dos músculos vaginais. Se estes estiverem danificados, enfraquecidos podem ser os causadores de uma anorgasmia.

Se bem que, aproximadamente, apenas 5 de cada 100 casos de anorgasmia são causadas por este tipo de factores, é importante tomar conhecimento, por se este for o seu caso.

Por que as pessoas arrancam o próprio cabelo?

Resultado de imagem para arrancam o próprio cabelo

Por que as pessoas arrancam o próprio cabelo?

A tricotilomania é um transtorno de controle de impulsos, que tem como fato fundamental a ser repetidamente o próprio cabelo, podendo vir a causar uma perda notável.
No passado, a tricotilomania é visto como a manifestação de um complexo desejo de causar dano a si mesmo: quem rasgou o cabelo o fazia para impor-se, inconscientemente, um castigo. Mas hoje em dia todos os especialistas em saúde mental coincidem (e as pessoas que sofrem de tricotilomania) que não sente nenhum tipo de dor ao fazê-lo. Muito ao contrário, o que sentem é prazer, gratificação alívio.

A tricotilomania parece ser mais comum em mulheres do que em homens. Pode estar associada a outros transtornos como o transtorno obsessivo compulsivo, o transtorno de personalidade da depressão, mas o mais comum costuma ser que se apresente sozinho.

Resultado de imagem para arrancam o próprio cabelo

As sensações de prazer, de alívio, de que falávamos no início são fundamentais na hora de diagnosticar esse problema. Se não estão presentes, tecnicamente, não se trata de uma tricotilomania, apesar de alguns especialistas que colocam em dúvida que isso seja assim. Para eles, o simples fato de arrancar o cabelo da cabeça, as sobrancelhas, barba de outras partes do corpo, já que deve chamar a tricotilomania.

Por que acontece?
O desenvolvimento desta patologia é geralmente relacionar com épocas de stress, fatos traumáticos (perda de uma pessoa próxima, roubo, ser vítima de violência…) o medo do abandono. O abuso de substâncias poderia potenciar o desenvolvimento do transtorno.

Os fatores depressivos também costumam citar como fatores predisponentes. Não se pode dizer que as pessoas que sofrem de tricotilomania compartilham um traço específico da personalidade: os depressivos, ansiosos, extrovertidos, introvertidos, impulsivos… ou seja, parece que não há um padrão claro de que as causas que o originam, nem dos fatores de personalidade que mantêm o problema.

Resultado de imagem para arrancam o próprio cabelo

Em quais partes do corpo afeta?
Embora todas as áreas do corpo onde haja cabelo podem ser afetadas, o mais habitual é que o couro cabeludo seja a área mais atingida. Sobrancelhas, cílios, barba também costumam ser comuns, enquanto que arrancar o cabelo do peito, antebraços da zona púbica ocorre em número de casos muito menor.
As pessoas que sofrem de tricotilomania costumam arrancar o cabelo de coalho, embora também se pode observar cabelos quebrados devido à falta de conhecimentos. O iniciado não costuma ser doloroso, embora a área afetada pode ser danificada por causa das unhas, podendo vir a prejudicar a área, produzindo uma cicatriz. Algumas pessoas comem o cabelo que têm cerceado, um ato que se denomina tricofagia. Este transtorno agravaria a situação, já que pode chegar a produzir obstruções intestinais.

Como se trata?
O tratamento da tricotilomania é variado. Em uma primeira fase, é importante eliminar a causa e, para isso, são utilizados medicamentos como antidepressivos, ansiolíticos, para acabar com este problema. Mas o mais comum é o tratamento psicológico, com o uso de Hairloss Blocker.

Para ele, o fundamental é que o paciente esteja ciente de quando se arranca o cabelo, já que muitas vezes este comportamento ocorre de forma quase involuntária. Também é importante que você identifique situações de risco, por exemplo, quando estiver a ver televisão, quando fala, por telefone, e que faça condutas incompatíveis com o inicializado. Aprender a relaxar também é fundamental no tratamento deste problema.

Imagem relacionada

Em uma segunda fase, é importante ter em conta que o cabelo tem aproximadamente cerca de 25 ciclos. Ao arrancar o cabelo reduzem-se as possibilidades de repovoamento.

Por isso é conveniente dar todos os nutrientes que o cabelo precisa para seu nascimento e crescimento, garantindo uma dieta completa em seu defeito, recomendando suplementos alimentares para isso. Seus benefícios incluem até o combate o mau hálito. Veja: Como Eliminar O Mau Hálito.

Como a qualidade do sono afeta nosso cabelo?

Resultado de imagem para descanso

Como a qualidade do sono afeta nosso cabelo?

Há muitas razões pelas quais podemos sofrer a queda do cabelo. Algumas estão fora de nosso controle, outras não. Dormir bem e descansar adequadamente é um dos fatores que podem afetar a saúde de nosso cabelo e que podemos controlar. Por isso, vamos fazer. Parece demonstrado que as pessoas que não dormem o suficiente, aumentam as chances de perder mais cabelo do que deveriam. Mas, por quê? É sabido que as alterações do sono afetam o nosso organismo.

Imagem relacionada

O déficit de sono é um fator gerador de ansiedade e o estresse está diretamente relacionado com a queda de cabelo. Portanto, em épocas de stress, o cabelo cai. Não só a falta de sono afeta o cabelo, sendo preciso o uso de remedio para queda de cabelo, mas que também foi visto que há uma estreita relação entre falta de sono e o sistema imunológico, e na secreção de hormônios, a resistência física e mental.

Por isso, devemos manter uma disciplina de sono saudável. Muitos especialistas recomendam dormir pelo menos oito horas diárias. Mas, quantas são realmente necessárias e suficientes? Como sempre, depende de cada um.
Há pessoas que podem dormir poucas horas, sem sofrer grandes consequências, enquanto que outras não podem fazer face ao dia-a-dia sem as oito que temos falado. Além disso, não só há que ter em conta a quantidade. A qualidade de nosso sono também é importante.

Imagem relacionada

Em qualquer caso, a falta de sono costuma causar cansaço e estresse. E este último é um dos grandes inimigos do nosso cabelo, tal e como já dito em anteriores ocasiões assim que, por esta e por muitas outras razões, devemos cuidar do nosso descanso. Porque, em suma, com isso nos estimamos a nós mesmos.

Em qualquer dos casos, caso esteja com problemas o melhor é ir até o especialista mais adequado, que irá passar todo o tratamento e os medicamentos a serem tomados. Lembre-se sempre de utilizar aqueles , como hair loss blocker anvisa, que são aprovados pela ANVISA, órgão regulador de remédios brasileiros.

 

A partir de qual idade pode começar a usar produto para alopécia?

Resultado de imagem para queda de cabelo

A partir de qual idade pode começar a usar produto para alopécia?

A queda de cabelo é um problema que pode afetar as pessoas em diferentes épocas de sua vida, desde o início da mesma, na juventude e na velhice. É por isso que muitas pessoas, especialmente os adolescentes, se perguntam se a sua idade, podem começar a usar produtos anti-queda é se muito cedo.
Neste artigo tentamos esclarecer estas dúvidas, frisando que em idades mais precoces, como a infância, as causas da queda são mais complexas, por isso é aconselhável a visita ao pediatra.

O primeiro que há que salientar é que em um adulto não há idade para se iniciar o uso de produtos para combater a alopecia queda capilar. É mais, quanto mais cedo você começar a operar em um cabelo que está começando a cair, melhor será a normalização do ciclo capilar e, em resumo, o melhor para a vida do cabelo.

Imagem relacionada

É normal que os adolescentes comecem a interessar-se pelo uso de remédio para queda de cabelo feminino, já que é nesta fase de sua vida, quando se inicia a puberdade e, portanto, a mudança hormonal (uma das causas de queda de cabelo). Além disso, nesta época é quando sentem a necessidade de começar a cuidar da sua imagem, o que resulta em sua auto-estima e afirmação social.

O uso de shampoos anti-queda para os adolescentes percebem que seu cabelo já não é mais como antes, não é contraproducente, senão todo o contrário.

Resultado de imagem para queda de cabelo

Os problemas de queda de cabelo e também de caspa nesta época da vida, geralmente são incipientes, mas alarmantes para aqueles que sofrem. Lembre-se da importância estética nestas idades de reafirmação pessoal. Felizmente, estarão muito nos primeiros estágios da alopecia, podendo combatê-la eficazmente. Quanto ao resto de produtos, cremes e suplementos nutricionais, dependerá de cada caso em particular.

Um conselho a ter em conta, tanto para os adolescentes como para os adultos é que para ter um cabelo saudável é aconselhável levar uma boa alimentação, tomar suplementos vitamínicos, usar o DHT Blocker,  fazer exercício, descanse as horas necessárias e evitar o tabaco.